Szerző: Miessner, Wolfgang
A tartalomból: Az aerobik elméleteÉlettani alapismeretekAz aerobik és a szívműködés frekvenciájaAz edzésegységaz aerobik alapjai és alkotórészeiMódszertan aerobikoktatóknak-edzésprogramokEdzésfelszerelésSportágtól függő sérülésekAz aerobikoktatás mint hivatás
3/9638103505.jpg
BalettiskolaA Balettiskola bevezet a klasszikus varázslatos balett világába. Segítségével a fiatal olvasók megtudhatják, hogyan válhatnak igazi balett-táncossá. Az ifjú balettnövendékek élményeit követve - a legelső balettórától az izgalmas év végi bemutatóig. A szépreményű balett-táncosok megtanulhatják az albumból a legfontosa
KorcsolyaiskolaEz az elbűvölő könyv, elkalauzol minket a műkorcsolya világába, végigkísér egy osztálynyi fiatal korcsolyázót az első lépésektől egészen addig az izgalmas pillanatig, mikor először vesznek részt egy bemutatón. Lelkes kis korcsolyázók mutatják be a korcsolyázás alapmozdulatait és technikáit, hogyan tanulnak meg elő
Szerző: Dévényi Zoltán-harmos Zoltán
Bemutatjuk az olvasóinknak a világ jelenlegi legjobb labdarúgóit.A sorozat első kötetének hőse Ronaldinho, a Barcelona szellőléptű világklasszisa, akiért milliók rajonganak, akiért valóban érdemes mérkőzésre menni, vagy a televíziót bekapcsolni. . Egy könyv, amelyben összefoglalhatjuk a most 24 éves zseni eddigi pályafutását a kez
Szerző: Jwing-ming, Yang Dr.
Hatásos önvédelmi Chin Na-technikákTanuljuk meg, hogyan tehetjük harcképtelenné ellenfelünket egyetlen ízülete feszítésével! A Chin Na (a kínai harcművészetek lefogó technikáinak gyűjteménye) bármilyen támadás gyors és hatékony elhárítására alkalmas. Ez a részletes útmutató lépésről lépésre végigvezeti az Olvasót, hogya
3/963023375X.jpg
Szerző: Dénes Tamás-mácsik Viktor
Az Arsenal labdarúgó-csapata veretlenül nyerte meg hazája bajnokságát a 2003-2004-es idényben. Hasonló bravúrra 115 éve nem volt példa Angliában. Dénes Tamás és Mácsik Viktor legújabb könyve a Magyarországon is felettébb népszerű ,,ágyúsok` nagy menetelését eleveníti fel. A könyvben bemutatásra kerülnek a csapat sztárjai (Henry
Szerző: Kroehnert, Gary
Ez a könyv hetvenöt gyakorlatot, kihívást és tevékenységet tartalmaz. Mindegyiket kipróbálták és tesztelték. A könyvben található szabadtéri tevékenységek mindegyike kihívást jelent úgy az egyén, mint a csapat számára. Ezeknek a tevékenységeknek a hosszú távú haszna magában foglalja a magasabb szintű csapattevékenységet, és
Szerző: Kroehnert, Gary
A könyv olyan gyakorlatokat tartalmaz, amelyeket bármikor fel lehet használni a tréning ideje alatt, alkalmasak kis és nagy társaságok számára is. A gyakorlatok egymástól függetlenek, így mindegyik saját instrukciókat, anyaglistát tartalmaz. A könyv kezdő és a gyakorlott trénernek egyaránt elegendő információt, mintákat nyújt ahho
Szerző: Craig, Darrell Max
Gondolati időutazás a középkori Japánba, melyben megismerhetjük a szamurájok képzésének titkaitKönyvében a szerző körbevezet bennünket a szamurájok Bushido-kódexén. Beszámol találkozásairól a régmúlt híres szamurájainak leszármazottaival. Találkozhatunk az ősi Japán legbefolyásosabb harcosaival - mégpedig saját utódaik emlé
Szerző: Bocsák Miklós
A tartalomból:Moldova: 30 év sem lenne elég rá - A párt és a Vasas.Az első tévedés: dr. Mezey György? - Mezey és Makszimka 21.A második tévedés: Frank Tamás? - Frank Tamás alternatívája: Berti Vogts - vagy Szlavko Kovacsics.Hány millióba kerültek Frank szerbjei?A volt menedzser kitálal - Már csak egy megszállott milliomos segíthet.Gy
Szerző: Báthory László
A könyv 25 egykori és 25 aktív NBA sztárt mutat be. Az alapos és lebilincselő életrajzi adatok és statisztikák mellett az író számtalan érdekességgel is szolgál a kosárlabda hazai rajongóinak. A könyv különlegessége az a több száz színes fotó, amely a bemutatott játékosok legemlékezetesebb pillanatait mutatja be.
8/8055108751.jpg
Szerző: Jwing-ming, Yang Dr.
Ismerje meg a mester-elődök legendás tudását!Az ősi mesterek évszázadok óta gyakorolják a Taijiquant, s azóta kutatják titkait, próbálnak rájönni céljára, értelmére. Felfedezéseiket mélyen szántó dalokban és versekben hagyták az utókorra. A tanítványok, mint drágaköveket őrizték ezeket a rejtélyes poémákat, és csak a 20.
Szerző: Dávid Sándor
Az idei könyv szerkezete alapvetően eltér a korábbi sztorik szerkezetétől, és tartalmilag is más. Nem lesznek benne például külön interjúk stb. Az egész könyv egységes egészet alkot, amelyben tavaly augusztustól idén augusztusig a szerző elmeséli a Forma-1-es év történetét. A versenyek leírása mellett azonban szerepel a két versen
Szakácskönyvek