Kenéz Kira : A fogyásról és a jó közérzetről szülés után
A szülés utáni időszakban minden újdonsült édesanya komoly testi és lelki változásokon megy keresztül. A könyv ezen időszak próbatételeinek leküzdésében nyújt segítséget, különös tekintettel, a súlyfelesleggel küszködő édesanyák problémáira. Megtudhatjuk, hogy mi is történik a testünkkel a szülés után, és hogyan vagyunk képesek egészséges táplálkozással és kellő türelemmel elősegíteni szervezetünk regenerálódását. Megismerkedhetünk kifejezetten a szülés utáni időszakra szánt példagyakorlatokkal, és hasznos tippeket olvashatunk a rendszeres testmozgás beiktatásáról a jó kondíció elérése érdekében, igazítva mindezt az időhiánnyal küszködő édesanyák időritmusához.
Hasonló zenei kiadványok
Közép-európa és a visegrádi együttműködés
A Visegrádi Csoport fennállásának közel harminc éve alatt egyre nagyobb befolyásra tett szert Európán belül azáltal, hogy a tagországok demokratikus átalakulása óta a ..
újra én - edzés a várandósság alatt és a szülés után
Előadó: Góg Anikó
Ez a könyv felér egy versenyfelkészítéssel alapozással, formaidőzítéssel majd regenerációval életed egyik legnehezebb erőpróbájára: a várandósságra, a szülésre, ..
Szomszéd - orgia előtt és után
Előadó: Zoltán Gábor
A Szomszéd folytatása és előzménye is Zoltán Gábor 2016-ban megjelent Orgia című regényének. A jelentős érdeklődést keltett könyv a tizenkettedik kerületi nyilasok ..
Természet után
Előadó: W. g. Sebald
A Természet után W. G. Sebald összes többi irodalmi munkája előtt jelent meg, de nem csupán itthon, hanem Németországban is leginkább csak összes többi művének sikere ..
Vihar után
Előadó: Linda Castillo
Painters Millen tornádó söpör végig, sérülteket, hatalmas pusztítást hagyvamaga után. A romeltakarítás során egy cserkészcsapat emberi maradványokra bukkan. A kiérkező ..
Imák auschwitz után
A soa hetvenedik évfordulóján úgy látjuk, hogy szükségszerű megfogalmaznunk: a soa tragédiája nem zsidóügy, hanem keresztény és össztársadalmi trauma egyaránt. Ennek ..
Bűnbeesés után
Előadó: Ungvári Tamás
Sajátos korhistória a két világháború közötti haladó európai értelmiség kanosszajárásáról Ungvári Bűnbeesés után című kötete a két világháború közötti Európa ..
Drámák középiskolában - sulibúvár
Kötetünkben a világ- és a magyar drámairodalomfejlődését követjük nyomon harminc dráma cselekményénektömör ismertetésével. Könyvünknek kettős célja van:egyrészt ..