Góg Anikó : újra én - edzés a várandósság alatt és a szülés után
Ez a könyv felér egy versenyfelkészítéssel alapozással, formaidőzítéssel majd regenerációval életed egyik legnehezebb erőpróbájára: a várandósságra, a szülésre, a gyermekágyi periódusra. De sokkal nemesebb célok érdekében kell rajthoz állnod, mint egy trófea: a gyerekedért, önmagadért, nőiességedért, az életminőségedért, terhelhetőségedért a mindennapjaidért. Az, hogy jól legyél, legalább annyira a babád érdeke is, mint a tiéd!Ha aggaszt a kérdés, hogy sportolhatsz-e a terhesség alatt, hogy milyen gyakorlatok lehetnek veszélyesek a magzatra nézve, ha nem tudod, mit tegyél a szülés után, hogy mielőbb formába lendülj, akkor a legjobb helyen keresed a választ. Ebben a kedves, szókimondó, személyes hangvételű könyvben amely a témát érintő tévhitekről és nehézségekről is őszintén beszél meg fogod találni.A várandósság és a szülés csodálatos és természetes folyamatok. De ha abban bízol, hogy a velük járó fizikai problémák (szétnyílt hasizom, gátizomgyengülés, izomegyensúlyi gondo
Hasonló zenei kiadványok
Szomszéd - orgia előtt és után
Előadó: Zoltán Gábor
A Szomszéd folytatása és előzménye is Zoltán Gábor 2016-ban megjelent Orgia című regényének. A jelentős érdeklődést keltett könyv a tizenkettedik kerületi nyilasok ..
Természet után
Előadó: W. g. Sebald
A Természet után W. G. Sebald összes többi irodalmi munkája előtt jelent meg, de nem csupán itthon, hanem Németországban is leginkább csak összes többi művének sikere ..
Imák auschwitz után
A soa hetvenedik évfordulóján úgy látjuk, hogy szükségszerű megfogalmaznunk: a soa tragédiája nem zsidóügy, hanem keresztény és össztársadalmi trauma egyaránt. Ennek ..
A rabbi, a pápa és a sátán
Előadó: Sárosi István
Párhuzamos életrajzi dráma, amely Zoller, a katolizált római főrabbi és XII. Piusz találkozásait, sajátos kapcsola-tukat tárja az olvasó elé a fasizmus tragikus időszakából. ..
én és a környezetem-környezeti nevelés - 3. oszt.
Előadó: Gyenes Csilla
Kiadványunk célja, hogy elősegítse a környezettudatos szemlélet, magatartás, életvitel kialakulását, hogy gyermekeink felnőttként képesek legyenek majd tevékenységeikben, ..
Bűnbeesés után
Előadó: Ungvári Tamás
Sajátos korhistória a két világháború közötti haladó európai értelmiség kanosszajárásáról Ungvári Bűnbeesés után című kötete a két világháború közötti Európa ..
Magyar nyelv - új érettségi -
Az `Érettségi témakörök, tételek` című sorozatnak ezt a kötetét elsősorban érettségiző és főiskolára, egyetemre jelentkező középiskolásoknak ajánljuk segédkönyv ..
A fogyásról és a jó közérzetről szülés után
Előadó: Kenéz Kira
A szülés utáni időszakban minden újdonsült édesanya komoly testi és lelki változásokon megy keresztül. A könyv ezen időszak próbatételeinek leküzdésében nyújt segítséget, ..