Dr. Elise Bialylew : Boldogság minden napra + meditációs cd
MI LENNE, HA ARRA TUDNÁD NEVELNI AZ ELMÉDET, HOGY NAGYOBB BOLDOGSÁGOT, KONCENTRÁLTSÁGOT ÉS NYUGALMAT TAPASZTALJON A MINDENNAPI ÉLETEDBEN?MI LENNE, HA EZ MINDÖSSZE NAPI TÍZ PERCEDBE TELNE?Dr. Elise Bialylew ebben a kézikönyvben egy hónapnyi önfejlesztő gyakorlatsort válogatott össze, hogy gyorsan és hatékonyan segítsen kifejleszteni azokat a kulcsfontosságú belső eszközöket, melyek boldogabb, egészségesebb élethez vezetnek.A szerző orvosi hátterével, pszichiáterként és mindfulness, önfejlesztő-meditáció szakértőként olyan tudományosan felépített módszert tanít meg neked, amely csupán napi 10 perc gyakorlással kézzel fogható változásokat idézhet elő életedben. Ha szeretnél elkezdeni lazítani, meditálni, esetleg harmonikusabb mindennapokra vágysz, de nem tudod, hogyan fogj hozzá a megvalósításhoz erre a könyvre van szükséged! A vezetett meditációs hanganyagok, napi gyakorlatok és receptek mellett megtanulhatod, hogyan kezeld elméd folyamatos belső párbeszédét; birkózz meg a nehéz
Hasonló zenei kiadványok
Karma és reinkarnáció
Előadó: Stephen Knapp
Egész biztosan hallottál már a karmáról és a reinkarnációról. Azonban nem biztos, hogy olvastál még ennyire hiteles, és a témát mégis közérthetően tárgyaló könyvet, ..
Hálanapló (új)
Mindaz, amiért hálás vagy, megsokszorozódik az életedben!Ez a sokoldalú napló meditációkkal, idézetekkel, ötletekkel és játékos feladatokkal tárja fel előtted az élet ..
Tantra
Előadó: Osho
Miért van szükségünk szexre? Osho szerint azért, mert az orgazmus másodperceiben egyedülálló dolgot tapasztalunk. Egónk teljesen kiold, és néhány időtlen másodpercig ..
Szepes mária meditációk + 2cd
Előadó: Szepes Mária
Szepes Mária hagyatékának egy eddig meg nem jelent könyvét tartod a kezedben. Ezúttal többről van szó, mint egy csendes, benső tájakra hívó elmélyülésről, bár a könyv ..
Csakrameditáció
Előadó: Szvámi Szárádananda
Csakráknak a gerincünk mentén elhelyezkedő hét energia központot nevezzük. Ezeken keresztül vesszük fel a pránát, az életenergiát, amely azután a nadikban, az energiacsatornákban ..
Sivánanda-kézikönyv a meditációhoz
Éld át a minden pillanatban benne rejlő határtalan lehetőséget és örökkévalóságot!A meditáció a különféle jógarendszerek fontos eleme, rendszeres gyakorlása hatékonyan ..
Zenóra
Előadó: Scott Shaw
Ebben a tenyérnyi könyvecskében gondolatébresztő aforizmákat talál az olvasó, melyek segítik, hogy békésebben élhessen a jelenben. A szerző oldalról oldalra újabb és ..
