Yang dr. Jwing-Ming : Shaolin chin na haladóknak
Hatásos önvédelmi Chin Na-technikákTanuljuk meg, hogyan tehetjük harcképtelenné ellenfelünket egyetlen ízülete feszítésével! A Chin Na (a kínai harcművészetek lefogó technikáinak gyűjteménye) bármilyen támadás gyors és hatékony elhárítására alkalmas. Ez a részletes útmutató lépésről lépésre végigvezeti az Olvasót, hogyan alkalmazza a Chin Nát a változékony küzdelmi helyzetekben. Ez a különleges művészet könnyen és gyorsan beépíthető bármelyik harcművészeti irányzatba.Dr. Yang bemutatja a Chin Na védések, ütések, rúgások, fogások, sőt, még késtámadások elleni megoldásait is. Kifejti a rendszer teóriáját és alapelveit, részletezi a Chin Na ötféle kategóriáját (köztük az akupunktúrás pontok elleni támadásokat) valamint az egyes technikák különböző szintjeit. Íme a lehetőség harcművészeti és önvédelmi jártasságunk bővítésére!- Megtanulhatjuk az ütések, blokkok, rúgások hárítását Chin Nával.- Új harcművészeti képességeket sajátíthatunk el.- Külön fejezet foglalkozik a támadó Chin Na-technik
Hasonló könyvek
Ki a jobb? messi vagy ronaldo - a legnagyobb riválisok
Szerző: Luca Caioli
Ki a jobb? Messi vagy RonaldoA Barcelona és a Real Madrid harca évek óta a futballvilág legnagyobb ütközete. Egy ideje már nem is annyira a csapatokról szól, hanem két ember csatája:Messi v
Beavatkozás - sportolóknak és edzőknek, hogy lássák a pályát
Szerző: Dan John
Két lehetőséged van. Ha szerencsés vagy, akkor a felső tagozatban vagy a középiskolában olyan tornatanárhoz kerülsz, aki megtanítja neked az alapvető mozgásokat, lépésről lépésre elm
Ki a legjobb? - messi, neymar, ronaldo - szemtől szemben a világ legjobb játékos
Szerző: Luca Caioli
Luca Caioli, Messi, Ronaldo és Neymar életrajzának szerzője most azt a kérdést teszi fel: Ki hármuk közül a legnagyobb?Erősen különböző stílusuk, történeteik, mutatóik, díjaik össz
Suárez
Szerző: Luca Caioli
Amikor 2013 szeptemberének végén Luis Suárez visszatért legfrissebb botrányát, az ellenfele megharapását követő tízmeccses eltiltás után, nem tűnt valószínűnek, hogy valaha sikerül
24 és 48 lépéses taijiquan - gyakorlati útmutató és harci alkalmazások
Szerző: Liang Shou-Yu Mester - Wu Wen Ching
Lapos has már 30 nap alatt
Szerző: Anne-marie Millard
A legelfoglaltabbak életstílusába is beilleszthető 30 napos hasizom erősítő program élvezetes edzéseket ajánl férfiak és nők számára, bármilyen erőnléti állapot esetére. Gyors és
Rafting
Szerző: Graeme Addison
Egyre több ember próbálja ki a vadvízi zúgók leküzdésével járó adrenalinmámort. Ez az izgalmas, új kézikönyv felbecsülhetetlen ismereteket ad a folyó olvasásáról, a legbiztonságos