Dan John : Beavatkozás - sportolóknak és edzőknek, hogy lássák a pályát

ID: 0251760100
Értékelés:

0 / 5

ISBN: 9786155492723
Megjelenés éve: 2015
Állapot: Új könyv
Ezt a terméket jelenleg nem lehet rendelni. Rendelési szándékát emailben jelezheti.
CART: Amennyiben nem találja a keresett könyvet az oldal alján található email címre küldje el a könyv címét, szerzőjét, esetleg a megjelenés évét, mi válaszban megküldjük árajánlatunkat, milyen áron, időn belül tudjuk a könyvet küldeni.

Két lehetőséged van. Ha szerencsés vagy, akkor a felső tagozatban vagy a középiskolában olyan tornatanárhoz kerülsz, aki megtanítja neked az alapvető mozgásokat, lépésről lépésre elmagyarázza az olimpiai emeléseket, az erőemeléseket, foglalkozik a mobilitással, a hajlékonysággal, a kettlebell-technikákkal és az akrobatikus gyakorlatokkal. A másik, hogy követed a Beavatkozást! A legtöbbünknek ez a lehetőség jut... Az öt elv – ezek adják meg a választ. Ám természetesen a valódi kulcsot maguk a kérdések jelentik!1) A zsírmentes testtömeg és az ízületi mobilitás céljából végzett erőedzés minden másnál hatékonyabb.2) Az alapvető emberi mozgások jelentik az alapot.3) Folyamatosan ellenőrizni kell a teljesítményt és a hiányosságokat.4) A „kerti pad” edzést és a „buszmegálló pad” edzést együtt kell alkalmazni, folyamatosan.5) Mindig törekedj a tökéletes és elegáns végrehajtásra!Mindig is azt mondtam, hogy egy edző számára az a legnagyobb dicséret, ha azt mondják, hogy tényleg érti a dolgát, és

Hasonló könyvek

5/9786155755507.jpg

Dióhéjban - sport

Szerző: .

"A DIÓHÉJBAN sorozat segítségével szórakoztató formában teheted próbára és bővítheted ismereteidet a sport világából.Tudástárunkból sok-sok érdekes tényt és adatot ismerhetsz meg

0/2050000066511.jpg

Utánpótlás sport 2018

Benne vagy? Nos, ha sportolsz, és részt vettél szinte bármely sportág világversenyén, vagy érmet nyertél valamelyik korosztály országos bajnokságán, akkor biztosan megtalálod a nevedet e

5/9770865517180.jpg

Sport 2018

A 2018-as esztendő sportos történései exkluzív kiadásban. Interjúk, elemzések, színes anyagok, szubjektív írások, sikerek, kudarcok, drámák, búcsúk. Főszerepben többek között négy ..

5/9770865517173.jpg

Sport 2017

A Magyar Olimpiai Bizottság kiadásában az esztendő jelentős sporteseményeit, történéseit felelevenítő könyv – 2017-ben is! Főszerepben a hazai rendezésű világesemények, az Európai I

5/9770865517159.jpg

Sport 2015

A riói ötkarikás játékok előtti év természetesen az olimpiai kvalifikációról szól a sportvilágban, de a SPORT 2015 a hagyományoknak megfelelően nem csak az olimpiai sportágak legemlék

0/9789630975285.jpg

Biciklizés kezdőknek

Szerző: Edward Pickering

Családi biciklizés, BMX-es trükkök, munkába járás, túrázás, kempingezés, hegyikerék­pározás – ez a praktikus kézikönyv sok-sok hasznos tanácsot ad a biciklizést érintő lényeges

8/9789638829436.jpg

Vadászíjászat

8/9789638827395.jpg

Magyarok nagy pályán

Szerző: Hegyi Iván

A magyar labdarúgás nagyjait számba venni aligha nem csak lexikonkészítők vállalkozhatnak. Hegyi Iván és a Sprint Kiadó nem erre készül: „csupán”negyvennyolc legendás alak portréját