Kenéz Kira : A fogyásról és a jó közérzetről szülés után
A szülés utáni időszakban minden újdonsült édesanya komoly testi és lelki változásokon megy keresztül. A könyv ezen időszak próbatételeinek leküzdésében nyújt segítséget, különös tekintettel, a súlyfelesleggel küszködő édesanyák problémáira. Megtudhatjuk, hogy mi is történik a testünkkel a szülés után, és hogyan vagyunk képesek egészséges táplálkozással és kellő türelemmel elősegíteni szervezetünk regenerálódását. Megismerkedhetünk kifejezetten a szülés utáni időszakra szánt példagyakorlatokkal, és hasznos tippeket olvashatunk a rendszeres testmozgás beiktatásáról a jó kondíció elérése érdekében, igazítva mindezt az időhiánnyal küszködő édesanyák időritmusához.
Hasonló könyvek
Közép-európa és a visegrádi együttműködés
A Visegrádi Csoport fennállásának közel harminc éve alatt egyre nagyobb befolyásra tett szert Európán belül azáltal, hogy a tagországok demokratikus átalakulása óta a régiós kezdemén
újra én - edzés a várandósság alatt és a szülés után
Szerző: Góg Anikó
Ez a könyv felér egy versenyfelkészítéssel alapozással, formaidőzítéssel majd regenerációval életed egyik legnehezebb erőpróbájára: a várandósságra, a szülésre, a gyerme
Szomszéd - orgia előtt és után
Szerző: Zoltán Gábor
A Szomszéd folytatása és előzménye is Zoltán Gábor 2016-ban megjelent Orgia című regényének. A jelentős érdeklődést keltett könyv a tizenkettedik kerületi nyilasok 194-45-ös tetteit
Természet után
Szerző: W. g. Sebald
A Természet után W. G. Sebald összes többi irodalmi munkája előtt jelent meg, de nem csupán itthon, hanem Németországban is leginkább csak összes többi művének sikere után irányult rá ..
Vihar után
Szerző: Linda Castillo
Painters Millen tornádó söpör végig, sérülteket, hatalmas pusztítást hagyvamaga után. A romeltakarítás során egy cserkészcsapat emberi maradványokra bukkan. A kiérkező Kate Burkholder ..
Imák auschwitz után
A soa hetvenedik évfordulóján úgy látjuk, hogy szükségszerű megfogalmaznunk: a soa tragédiája nem zsidóügy, hanem keresztény és össztársadalmi trauma egyaránt. Ennek kifejezéseként
Bűnbeesés után
Szerző: Ungvári Tamás
Sajátos korhistória a két világháború közötti haladó európai értelmiség kanosszajárásáról Ungvári Bűnbeesés után című kötete a két világháború közötti Európa kulturális
Drámák középiskolában - sulibúvár
Kötetünkben a világ- és a magyar drámairodalomfejlődését követjük nyomon harminc dráma cselekményénektömör ismertetésével. Könyvünknek kettős célja van:egyrészt felkelteni az ér