Murphy, Sam : Futásról nőknek
"Sam Murphy szakértelme és futás iránti szenvedélye mindenkit rabul ejt! Praktikus tanácsok futáshoz a megfelelő felszereléstől az első kilométerek teljesítésén át a komolyabb versenyekig, az étrendig és a sérülésekelkerüléséig. Fejleszd a technikádat, találj újabb kihívásokat, és fedezd fel, miként illesztheted be a futást az életedbe még akkor is, ha nagyon elfoglalt vagy. Minden szinten és minden életkorban jól használhatótippek és módszerek, hogy a futás valóban örömés élmény legyen"
Hasonló könyvek
3/9789633700266.jpg3/9789633686805.jpg
Fogyókúra 1200 kalóriával nőknek - kóstoló
Nagyon hasznos, amikor elmélyülünk a fogyókúra élettanában, amikor részletesen ismerjük az elhízással járó szövődményeket, amikor figyelemmel kísérjük a jelző laborértékeket de ..
8/9789638777522.jpgHalételek
A halak és a tenger gyümölcsei soha nem látott népszerűségnek örvendenek világszerte, hiszen manapság már a távoli vizeken halászott különlegességeket is meg lehet vásárolni a szakü
3/9639673052.jpg
Saláták
A régi görögök a salátát az „istenek eledelének” nevezték. Hippokratész, az ókor leghíresebb orvosa, a táplálkozás fontos elemeként említi és dicséri a saláta egészség
Wok
Több mint 40 könnyen elkészíthető és kipróbált recept. Ismert és kedvelt fogások a világ minden részéről. Nagyszerű receptek frissensültekhez, előételekhez, de a mindennapi étkezés