Galambos László : A nordic walking varázsa

ID: 0000132059
Értékelés:

0 / 5

ISBN: 9789639542891
Megjelenés éve: 2009
Állapot: Új könyv
Ezt a terméket jelenleg nem lehet rendelni. Rendelési szándékát emailben jelezheti.
CART: Amennyiben nem találja a keresett könyvet az oldal alján található email címre küldje el a könyv címét, szerzőjét, esetleg a megjelenés évét, mi válaszban megküldjük árajánlatunkat, milyen áron, időn belül tudjuk a könyvet küldeni.

A sífutók száraz edzéséből kialakult, a gyaloglás és a sífutás ötvözeteként leírható sportág Finnországban született meg, és a kilencvenes évek közepe óta hívják nordic walkingnak. A természetben gyakorolható, az egész testet megmozgató, de az ízületeket, izomzatot, valamint a szív- és érrendszert kíméletesen terhelő mozgásforma jól illeszkedik az egyre népszerűbb fitnesz szemléletmódba. A két speciális bot segítségével űzött sportot azok is elkezdhetik, akik már hosszabb ideje nem végeznek rendszeres testmozgást. A sportág nemzetközileg képzett hazai meghonosítója és szervezője egy ismeretterjesztő szakkönyvet kívánt összeállítani, amely hitelesen és a laikusok számára is hasznosíthatóan foglalja össze az alapvető ismerteket. Bemutatja a sportág történetét, a felszerelést, a hazai képzést. Részletesen ismerteti a sportág élettani hatásait, technikáját. A fekete-fehér képekkel gazdagon illusztrált kötet az edzések leírása mellett külön fejezetben foglalkozik az akár önállóan, teremben

Hasonló könyvek

9/9789639485716.jpg

Tortavarázs

Szerző: Dr. Oetker

2/9789632973968.jpg

Varázstányér

Minden szülőnek fejtörést okoz, hogyan vegye rá csemetéjét, hogy egészséges és tápláló ételeket egyen. Ez a könyv ebben nyújt segítséget, hiszen a rakodógépnek álcázott főtt bur

nopic.jpg6/9632196883.jpg

Izvadász

Szerző: Zsidek László

6/963990608X.jpg

Az ember főztje

Szerző: Patay László

Az ételkészítés elsősorban kultúra, másodsorban filozófia, harmadsorban szakmai tudás, negyedsorban konyhaeszköz kérdése, és csak ötödsorban,... ha nem még hátrébb az ételek rendje. ..

3/9639173773.jpg

A varázslatos wok

A wok az a nagyszeru ötlet a háztartásban amelynek használatával - és e praktikus könyv segítségével - mindenki könnyen és gyorsan megtanulhat kínai módra fozni. A gyorsaság titka a jó ..

8/9789638014740.jpg

A mozgás lelkisége - nordic walking és szemlélődő ima

Szerző: Molnár Renáta, Hofher József

Hogyan kapcsolható össze a mozgás az elmélyült imádsággal? Vajon a sport nyelvezete megszólíthatja azokat, akik saját spirituális útjukat keresik? A szerzők a nordic walking és a szemlé

nopic.jpg3/963023375X.jpg

Taekwon-do

Szerző: Harmat László

nopic.jpg6/9786156172419.jpg

Anyáink főztje

Szerző: Majthényi László

"Ez pont olyan, ahogy anyám/nagyanyám is főzte! Hallhatunk-e ennél nagyobb dicséretet egy vendégtől otthonunkban, a családi asztalnál vacsora után? Ma, amikor teljesen kitágult/összeszűk