Rick - hanson Hanson : A bennünk rejlő erő
Elengedhetetlen, hogy rendelkezzünk olyan belső erőkkel, mint például az elszántság, hála, nagylelkűség, tudatos jelenlét és együttérzés. Ezek kulcsfontosságúak az érzelmi rugalmasság eléréséhez és a hosszan tartó jólléthez, melyeket minél jobban kifejlesztünk magunkban, annál jobban boldogulunk az életben. Dr. Rick Hanson, aki a Buddha-agy című sikerkönyvével vált ismertté hazánkban, az idegtudomány, a tudatos jelenlét és a pozitív pszichológia kombinációjával tárja elénk, hogy miként fejleszthetjük ki a tizenkét létfontosságú belső erőt. Szemlélteti, hogy a fájdalmas gondolatok elengedésével hogyan lehetünk úrrá az agy negatív torzításán, és az így keletkező űrt miként tölthetjük meg az önmagunk iránti együttérzéssel, önbecsüléssel és belső békével. A praktikus útmutatót megtöltik a konkrét javaslatok, a személyes példák és a gyakorlati feladatok. Hatékonyan mutatja meg a másokkal való kommunikáció praktikáit, valamint a fontos kapcsolatok megjavításának és elmélyítésének kulcsait is
Hasonló könyvek
Hálanapló (új)
Mindaz, amiért hálás vagy, megsokszorozódik az életedben!Ez a sokoldalú napló meditációkkal, idézetekkel, ötletekkel és játékos feladatokkal tárja fel előtted az élet naposabb oldalá
Férfi erő
Szerző: Robert augustus Masters
A népszerű párkapcsolati tanácsadó, Robert Augustus Masters világszerte több ezer férfinak segített már fontos önismereti kérdéseket feldolgozni és szembenézni saját árnyaival, múltb
Tantra
Szerző: Osho
Miért van szükségünk szexre? Osho szerint azért, mert az orgazmus másodperceiben egyedülálló dolgot tapasztalunk. Egónk teljesen kiold, és néhány időtlen másodpercig egy magasabb tudat
A mágia
Szerző: Paul SÉdir
A kiadó büszke arra, hogy újra felfedezte, s bemutathatja becses olvasóközönségének ezt az értékes könyvet.Paul Sédir, Papus kortársa és hű követője, értékes, útmutatásokkal szolg
A jósnő
Szerző: Gazsi Gizella
A tenyérben minden benne van. A könyvben megismerhetik életét, munkáját, gondolatait, önvallomását
Bennünk élő istennők
Szerző: Jean shinoda Bolen
Arra tanít, hogy jellemünk gazdagításával, belső `istennőink` megszólításával vegyük a magunk kezébe sorsunkat, váljunk életünk főszereplőivé. Bolen segítségével ráismerünk ön
Zenóra
Szerző: Scott Shaw
Ebben a tenyérnyi könyvecskében gondolatébresztő aforizmákat talál az olvasó, melyek segítik, hogy békésebben élhessen a jelenben. A szerző oldalról oldalra újabb és újabb idővel kap
