Könyvesbolt

Ez a könyv az olvasót megtanítja egyedül edzeni – fitneszteremben vagy szabadban, súlyzókkal, vagy saját testsúllyal. Ezért lett alcíme: a self-made edzés miértje és hogyanja. Az Önerőből mégsem olyan, mint egy hagyományos fitneszkönyv. Ugyanis ez egy intellektuális hangvételű és barátságos kézikönyv.Az Önerőből az első olyan fitneszkönyv, amit a self-made man eszmeisége inspirált: ő a hátrányai leküzdéséből előnyt kovácsoló játékos. Az Önerőből eredeti és újszerű módon, közérthető stílusban vezet be az izmos fizikum világába. Elsősorban olyan férfiaknak szól, akik szeretnének megtanulni egyedül edzeni.Az Önerőből arról szól, hogyan lehetsz önmagad legjobb verziója. Megtanít önerődből edzeni. Hogyan változtasd meg az életed – lépésről lépésre.Az Önerőből négy, egymást kiegészítő edzésmódszerre épül, így biztosan össze tudod állítani azt az edzéstervet, ami leggyorsabban eljuttat a célba. Más könyvekkel szemben, ez nem egyféle módszer kizárólagosságát hirdeti, sokkal inkább az arany köz