Jennifer Koslo : Vérnyomáscsökkentés
Ha magas vérnyomással küzdünk, nagy kihívásnak tűnhet étkezési szokásaink megváltoztatása és nátriumfogyasztásunk figyelése, ez pedig még stresszesebbé teheti mindennapjainkat.Jennifer Koslo egyszerű, ám nagyon hatásos 21 napos DASH-diétára alapuló étrendje segítségével természetes módon mérsékelhetjük sófogyasztásunkat és kímélhetjük szívünket. A bevásárlólisták, heti étrendek és tápértékadatok segítségével könnyedén, gyógyszerek nélkül tarthatjuk karban a vérnyomásunkat.
Hasonló könyvek
Kis katonák
Szerző: Chu Lenora
Miért teljesítenek kimagaslóan a kínai diákok a PISA-felméréseken?Mit érdemes átvenniük Kínától a nyugati iskolarendszereknek?Megőrizhető-e a kritikus gondolkodás és a kreativitás te
Anya és fia
Szerző: Meg Meeker
Ki a biztos pont egy fiú életében?Az édesanyja.Dr. Meg Meeker az Apa és lánya kötet folytatásaként megjelenő újabb könyvében a rendkívül szoros anya-fiú kapcsolat jellemzőit és rejt
Gubancok
Szerző: Lisa Damour
Kamasz lányok támogatása a felnőtté válás hét állomásánA legtöbb szülő előre szorong lánya tinédzseréveitől: az érzelmi hullámvasúttól, a kiszámíthatatlan viselkedéstől, a h
Nézd meg, hogyan mondják angolul - az állatok (szókincsfejlesztés)
A szókincsfejlesztés egészen szórakoztató formáját mutatja be ez a sorozat: a gyerek az ábrák alatt előbb magyarul látja az adott kötet témakörének szavait, majd, ha meghúzz a nyíl ir
Nézd meg, hogyan mondják angolul - az otthonom (szókincsfejlesztés)
A szókincsfejlesztés egészen szórakoztató formáját mutatja be ez a sorozat: a gyerek az ábrák alatt előbb magyarul látja az adott kötet témakörének szavait, majd, ha meghúzz a nyíl ir
Nézd meg, hogyan mondják angolul - az iskola (szókincsfejlesztés)
A szókincsfejlesztés egészen szórakoztató formáját mutatja be ez a sorozat: a gyerek az ábrák alatt előbb magyarul látja az adott kötet témakörének szavait, majd, ha meghúzz a nyíl ir
Paraputty
Szerző: Török Szilvi
Korunk hősei nem Batman, Vasember, Pókember, Hulk, Thor és társaik, hanem az apukák és anyukák. Hogy miért? Embert próbáló helyzetekben kell helytállniuk nap mint nap. Mi magunk vagyunk sz
No drog
Szerző: Benkő Noémi
A pedagógus szerző régóta foglalkozik kábítószer-megelőzéssel, és tapasztalatai szerint ebben a témában a fiatalok sokkal felkészültebbek, felvilágosultabbak, mint a felnőttek. Pedig a