Dr. Belső Nóra : életciklusok és hangulatzavarok
A boldogság hajszolása közben gyakran megfeledkezünk az élettel járó természetes hullámvölgyekről, az elkerülhetetlen tragédiákról, sorscsapásokról éppúgy, mint életciklusaink például a felnövés, családalapítás vagy épp az öregedés kihívásairól. Dr. Belső Nóra pszichiáter vallja, ha ismerjük azokat a jellegzetes életszakaszokat, amelyeken áthaladva biológiai, lelki, érzelmi és személyiségbeli fejlődés következik be, könnyebben birkózunk meg a változásokkal, félelmeinkkel, dolgozzuk fel új tapasztalatainkat. Ha tisztában vagyunk az egyes életszakaszok várható buktatóival és hangulati kilengéseivel, a kedélyállapotunk, a szorongás és a depresszió természetével, akkor tudatosabban fogunk megküzdeni velük, és felismerjük, mikor van szükségünk külső segítségre. A kötet végigvezet a női és férfiéletúton, kapaszkodókat nyújtva az olvasónak élethelyzete megoldásához, legyen az kapunyitási vagy kapuzárási pánik, szülés utáni depresszió vagy nyugdíjazás.
Hasonló könyvek
Hullámvasúton - élet bipoláris zavarral - a terapeuta esetei
Szerző: Dr. Belső Nóra
Lehet-e bipoláris zavarral normális életet élni?A 22 éves Emma esete szokványos, de élete, mint minden bipoláris zavarral küzdő páciensé, tele van szokatlan észlelésekkel, történé
Veled maradok! - a hosszú távú kapcsolatok titkai
Szerző: Dr. Belső Nóra
Miért olyan nehéz magunk mellett tartani a másikat, akár egy életen át? Miért tűnik úgy, hogy az örök szerelem csak illúzió? Mi a fő megtartó erő egy kapcsolatban? Egyáltalán: miért ..
Depresszió - betegség vagy úri huncutság?
Szerző: Dr. Belső Nóra
A depresszió sokak életét megkeserítő és tönkretevő nyavalyakórság, a lélek rákja, amely megosztja a gondolkodó embereket, és amellyel sokan mind a mai napig nem tudnak mit kezdeni. Vajo