Popper Péter : A reggel és az este jógája + cd
Popper Péter e rövid, ám annál hasznosabb könyvben két ősi indiai gyakorlatsort mutat be: a reggel és az este jógáját, melyek rendszeres gyakorlása megteremti a nap belső rendjét és derűjét.Zaklatott korunkban a legtöbben rohanunk, mindig időzavarban vagyunk, kapkodva intézzük dolgainkat. Ez a korszak átka: elsodor minket, s ez ellen keveset tehetünk. Ám az már rajtunk múlik, hogy nyugodtan rohanunk-e, vagy idegesen, izgatottan. Tanuljunk meg nyugodtan, kevés feszültséggel rohanni s ha ez sikerül, akkor az estét, az alvásunkat is békéssé tehetjük. A reggel és az este jógájának kiegészítéseként Popper Péter az úgynevezett öt alapgyakorlatot is bemutatja, melyek segítségével ellenőrizhetjük, hogy lelkileg rendben vagyunk-e, vagyis fel vagyunk-e készülve a gyakorlásra. A könyvhöz CD-melléklet és online elérhető hanganyag is tartozik, így ha szeretnénk, Popper Péter hangján hallgathatjuk meg, és az ő vezetésével végezhetjük el a gyakorlatokat.
Hasonló könyvek
Kinyilt az ég?
Szerző: Popper Péter
Az Ünnepi Könyvheti kötet az Ők-én vagyok párja: Popper Péter legkedvesebb verseiről és költőiről ír. 240 vers vagy versrészlet található a könyvben és a szerző hozzájuk fűződő
2/9789632480558.jpgFáj-e meghalni?
Szerző: Popper Péter
A pszichológus-közíró szerző ebben a művében a halálról, a halálfélelemről, a test és lélek viszonyáról, az öngyilkosságról, az erkölcsi világrendről, a haldoklásról és a gyá
2/9789632481272.jpgKiadatlan írások
Szerző: Popper Péter
A Kiadatlan írások kötetben kapott helyet a torzóban maradt Jó reggelt Földlakó, a Keresztutak c. Filmnovella és néhány kisebb írás, melyek könyv-alakban még nem jelentek meg.
A meghívott szenvedély
Szerző: Popper Péter
Popper Péter új könyve a szerelemről, az erotikáról és a szexualitásról szól. Nyiltan beszél a kényes kérdésekről, az önkielégítésről, a megjátszott orgazmusról, a hűtlenségrő
Vallásalapítók
Szerző: Popper Péter
Az idők során több könyvet írtam a vallás témakörébol. Az Íras kötete szólt az Ó- és Újszövetségről, a Van ott valaki? a valláspszichológia alapkérdéseiről, Az Istennel sakkozá
ők - én vagyok
Szerző: Popper Péter
Az ismert és kedvelt szerző 33 könyvről ír, melyek különösen nagy hatással voltak rá élete során. Nem csupán könyvismertetésről és idézetekről van szó, Popper Péter hozzáfűzi go
A meghívott szenvedély
Szerző: Popper Péter
Popper Péter új könyve a szerelemről, az erotikáról, és a szexualitásról szól. Nyíltan beszél a kényes kérdésekről, az önkielégítésről, a megjátszott orgazmusról, a hűtlenségr