Kastor, Andrew : Készülj fel életed első maratonjára!

ID: 0000237684
Értékelés:

0 / 5

ISBN: 9789634474470
Megjelenés éve: 2019
Állapot: Új könyv
A könyv ára: 3799 Ft
Ezt a terméket jelenleg nem lehet rendelni. Rendelési szándékát emailben jelezheti.
CART: Amennyiben nem találja a keresett könyvet az oldal alján található email címre küldje el a könyv címét, szerzőjét, esetleg a megjelenés évét, mi válaszban megküldjük árajánlatunkat, milyen áron, időn belül tudjuk a könyvet küldeni.

Andrew Kastor edző több mint húsz éve működik együtt különféle felkészültségű sportolókkal. A laza 5K-futóktól a maratoni olimpiai bajnokokig számtalan sportoló dolgozott már ezzel az eredménycentrikus útmutatóval - és most mi is megtehetjük. A Készülj fel életed első maratonjára! című kötetből megismerhetjük Andrew Kastor személyes edzésmódszerének leghatékonyabb megoldásait, hogy fitten állhassunk a rajtvonalhoz. A Készülj fel életed első maratonjára! tökéletes, ha kezdő maratonfutók vagyunk, mivel a gyakorlatias edzésterv segít a megfelelő célok kitűzésében és elérésében. Erősebbé és gyorsabbá válhatunk, miközben szakértő tanácsokat és motivációs tippeket kapunk csúcstartó futóktól. A Készülj fel életed első maratonjára! az egyetlen edzésterv, amire szükségünk lesz, hogy teljesíthessük a 42 kilométeres távot.

Hasonló könyvek

nopic.jpg5/9786155237409.jpg

Ízletes levesek

4/9789634454977.jpg

A macaron

A Formás szakácskönyvek a kezdő szakácsoknak is könnyen elkészíthető, egyszerű ételektől kezdve az ínyencek ízlésvilágának is megfelelő, különleges ételekig rengeteg receptet sora

3/9789633752586.jpg

Tészták

1/9633701961.jpg

Wokban készült ételek

Ázsia első számú konyhai eszközét immár nem lehet kihagyni a modern konyhából. A sokoldalú edény sütésnél, gőzölésnél, párolásnál, pirításnál és zsírban sütésnél egyaránt ..

2/9639562123.jpg

Az életerő konyhája

Szerző: Vfv

Zöldségekkel életereje megőrzésértNapjainkban az emberek többsége a húst tekinti első számú főételnek, az ebéd vagy a vacsora legfontosabb részének. A zöldségek fogyasztása sajnos

0/9789630822053.jpg

Jégre születtek

Exkluzív képes kiadvány a korszakos magyar jégkorongsztárokról Palkovicstól Sofronig – több mint 200 fotó a játékosok sportpályafutásáról és magánéletéről, exkluzív interjúkkal. ..

nopic.jpg1/3380001083910.jpg

Részidők

Szerző: Simon Andrea

nopic.jpg5/9789635662272.jpg

Filmek terítéken

Szerző: Rea, Andrew

A Binging with Babish nevű YouTube-csatorna az indulása után hamar szédületes sikert aratott, egyes videói már több mint húszmilliós megtekintésnél járnak. Házigazdája, a szenvedélyes