Verstegen, Mark : Nyerj csatát naponta!

ID: 0000230609
Értékelés:

0 / 5

ISBN: 9789634751021
Megjelenés éve: 2018
Állapot: Új könyv
Ezt a terméket jelenleg nem lehet rendelni. Rendelési szándékát emailben jelezheti.
CART: Amennyiben nem találja a keresett könyvet az oldal alján található email címre küldje el a könyv címét, szerzőjét, esetleg a megjelenés évét, mi válaszban megküldjük árajánlatunkat, milyen áron, időn belül tudjuk a könyvet küldeni.

Érezted már úgy, hogy a legjobb eredményed sem elég jó? Gondoltál már rá, hogy úgy eddz, gondolkodj és élj, mint a legnagyobb bajnokok vagy az elit alakulatok tagjai? Mark Verstegen útmutatásával valóra válthatod az álmod, ám ehhez mindennap arra kell törekedned, hogy a maximumot hozd ki magadból – és nem csak az edzőteremben!Mark Verstegen az elsők között kezdett el az integrált teljesítményfokozás elvével és gyakorlatával foglalkozni. Az általa kidolgozott átfogó rendszer a világ legkiválóbb sportolóinál, csapatainál, vezető sportszervezeteinél és különleges egységeinél is bevált – ezt az elmúlt 15 év eredményei bizonyítják. Verstegen kiemelt figyelmet fordít a core, vagyis a törzs izmainak stabilizálására és mobilizálására, hogy egyszerre lehess ruganyos, kitartó és váratlan irányváltásokra képes.A Nyerj csatát naponta! kemény, de könnyen követhető programja segít, hogy- gyorsabbá, robbanékonyabbá és erősebbé válj;- hatékonyabban tudj mozogni, és közben a sérülések esélyét is jelent

Hasonló könyvek

4/9789634454977.jpg

A macaron

A Formás szakácskönyvek a kezdő szakácsoknak is könnyen elkészíthető, egyszerű ételektől kezdve az ínyencek ízlésvilágának is megfelelő, különleges ételekig rengeteg receptet sora

8/9789638258861.jpg

Svédasztal

Kiadónk e sorozatával segítséget kíván nyújtani mindazok számára, akikízletes, egyszerű és könnyen elkészíthető recepteket keresnek, depénztárcájuk szűkös lehetőségei miatt csak ..

9/9789639952584.jpg

Bulizzunk!

Sorozatunkban különböző ételféleségeket válogattunk össze. A belső oldalak színes, látványos fotóival, a részletes leírással a háziasszonyoknak szeretnénk segíteni, hogy finom, vá

nopic.jpg3/9639673052.jpg
nopic.jpg4/9633754113.jpg
7/9637437320.jpg

Gofri

Legyen szó kedélyes, családi körben eltöltött délutáni kávézgatásról vagy gyermekünk szülinapi zsúrjáról, a gofri mindig sikert arat. Igazi kedvence nemcsak a fiatal, de az idősebb k

4/9639384756.jpg

Fritőz

A Fondü falatok, A varázslatos wok, a Kenyérsütés otthon, a Rakletpari, a Kuktakonyha, a Sütögetés lávakövön után a gyorsfőző edényről szóló könyv jelenik meg a nagyon népszerűvé ..

7/9639237329.jpg

Wok

Több mint 40 könnyen elkészíthető és kipróbált recept. Ismert és kedvelt fogások a világ minden részéről. Nagyszerű receptek frissensültekhez, előételekhez, de a mindennapi étkezés