Czanik Balázs : Sütizz és fogyj!
Örök harcban állsz a kilókkal, netán a laktózzal vagy gluténnal? Akkor a Sütizz és fogyj! megoldást nyújthat problémáidra!Czanik Balázs vagyok, személyi edző, a Capoeira Aerobik megalkotója. Kicsi gyerekkorom óta a sport az életem része, közel két évtizede pedig nem csak a saját egészségem és örömöm miatt foglalkozom vele, hanem azért, hogy minél több embert tereljek az egészséges életmód felé vezető útra. Ezért készült el ez a kötet is.Elsősorban olyan emberekkel találkozom, akik a súlyukkal küzdenek. Azt tapasztalom, hogy ha már rászánták magukat a mozgásra, akkor ugyan nagy lépést tettek önmagukért, de azonnal adódik a következő probléma: mit és hogyan egyenek? A súlyvesztést a legtöbben csökkentett szénhidrát bevitellel tudják elérni, vagyis az édességeket és a liszttel készült ételeket száműzik az életükből. Azonban hosszútávon nem lehet ezek nélkül létezni, sikeres életmódváltást véghezvinni pedig biztosan nem.Éppen ezért szeretnék támaszt nyújtani neked. Ha hoztál egy remek dö
Hasonló könyvek
All in - ízletes paleo és vegán finomságok
Szerző: Czanik Balázs
Lépj be a mindenmentes ételköltemények ínycsiklandó világába! Czanik Balázs Fitness edző, a Capoeira Aerobik megállmodója életében a legfontosabb szerepet a mozgás tölti be, emelllett
Has-burning - dvd -
Szerző: Czanik Balázs
Capoeira aerobik ajánlhato korra és nemre valo tekintet nélkül aki leginkább derék, fenék és csipő tájékról szeretne fogyni.
All in - ízletes paleo és vegán finomságok
Szerző: Czanik Balázs
Lépj be a mindenmentes ételköltemények ínycsiklandó világába! Czanik Balázs Fitness edző, a Capoeira Aerobik megállmodója életében a legfontosabb szerepet a mozgás tölti be, emelllett
Ünnepelj és fogyj! - büntetlen sütizés az ünnepek alatt is!
Szerző: Czanik Balázs
Ünnepelni az egyik legjobb dolog a világon - legyen szó születésnapról, karácsonyról, húsvétról vagy bármilyen jeles alkalomról. Mert akkor felerősödik a család jelentősége, energiá
Best of capoeira aerobik - dvd -
Szerző: Czanik Balázs
Capoeira aerobik ajánlhato korra és nemre valo tekintet nélkül aki leginkább derék, fenék és csipő tájékról szeretne fogyni.
Has-burning - dvd -
Szerző: Czanik Balázs
Capoeira aerobik ajánlhato korra és nemre valo tekintet nélkül aki leginkább derék, fenék és csipő tájékról szeretne fogyni.
Capoeira aerobik 6. (fitness) - dvd -
Szerző: Czanik Balázs
Capoeira aerobik ajánlhato korra és nemre valo tekintet nélkül aki leginkább derék, fenék és csipő tájékról szeretne fogyni.
Czanik balázs has-burning 3. - dvd -
Szerző: Czanik Balázs
Az új, még hatékonyabb hasizom gyakorlatokkal kibővített Has-Burning-et korra és nemre való tekintet nélkül bárki végezheti, aki formásabb hasizmokat szeretne.