Pro-book : Fogyókúra 1500 kalóriával férfiaknak - kóstoló
Mit, mennyit, mikor, hogyan együnk ahhoz, hogy hatékonyan fogyjunk, és az elért testsúlyt meg is tudjuk tartani. Erről szól ez a könyv.Ez a könyv fogyókúrázó férfiaknak íródott (de használhatják azok a hölgyek is, akik az 1200 kcal-ás kanyarokat sikerrel vették, elérték a kívánt testsúlyt, és csak egy kicsit emelnének a napi energiabevitelen).A fogyókúrázó férfi napi energiabevitele nem lehet kevesebb 1500 kcal-nál. A 105 nap mindegyike ezen energiatartalommal bír.A könyv választ ad minden olyan kérdésre, mely a fölös kilóktól megszabadulni akaró férfiakat a diétájukkal kapcsolatban foglalkoztatja. Olyan hasznos, praktikus és abszolút gyakorlatias tanácsokat tartalmaz, melyek figyelembevételével nagyon könnyű betartani a diétát. Sok sikert! Meglesz
Hasonló könyvek
Inyencfogások - kóstoló
Már a cím is sejteti, hogy ebben a kötetben különleges ízű ételek receptjei sorakoznak. Azok, akik a gasztronómiában is kedvelik a változatosságot, minden bizonnyal izgalommal fedezik majd ..
Pecsenyék - kóstoló
Legtöbben képtelenek vagyunk lemondani a pecsenyékről, hiszen látványuk, ízük, illatuk oly csodálatos, hogy azonnal elcsábulunk. Sokak számára ráadásul a hús elengedhetetlen táplálék ..
Olcsó ételek - kóstoló
Sajnos egyre többen találkozunk az érzéssel, hogy meg kell gondolnunk, miből és mennyit teszünk a bevásárlókosarunkba. Sorozatunk e tagját elsősorban azoknak ajánljuk, akik odafigyelnek,
Fogyókúra 1200 kalóriával nőknek - kóstoló
Nagyon hasznos, amikor elmélyülünk a fogyókúra élettanában, amikor részletesen ismerjük az elhízással járó szövődményeket, amikor figyelemmel kísérjük a jelző laborértékeket de ..
Saláták - kóstoló 3.
A különféle salátákat általában húsételek és egytálételek mellé fogyasztjuk. Elképzelhetetlen a sült hasábburgonyával tálalt rántott szelet uborkasaláta nélkül, de ritkán feledk
Feltétek - kóstoló 2.
A főzelékek és a feltétek elválaszthatatlanok egymástól. Könyvünkben a jól ismert feltétektől eltérő választékból kívánunk ízelítőt nyújtaniÖnnek. Célunk az, hogy receptje
Főzelékek - kóstoló 1.
A főzelékről a habarással, rántással készített sűrített levű, zöldséges ételek jutnak az eszünkbe. Nyáron a savanyú burgonya, a kapros tök, a tejfölös sóska, a lucskos káposzta v
Magyar kóstoló
A rendkívül eredeti, színvonalas képanyaggal illusztrált kötet ínycsiklandó receptekkel fűszerezett gasztronómiai útikalauz, szakácskönyv, sőt ennél is több: étkezési szokásainkat,