Millard, Anne-marie : Lapos has már 30 nap alatt
A legelfoglaltabbak életstílusába is beilleszthető 30 napos hasizom erősítő program élvezetes edzéseket ajánl férfiak és nők számára, bármilyen erőnléti állapot esetére. Gyors és hatékony megoldást kínál a hasizom erősítésére és a pocak eltüntetésére.A gondosan összeállított 30 napos program a lapos has és erős hasizmok mellett ráadásul hosszan tartó jó erőnlétet és látható karcsúsodást eredményez.A fényképekkel illusztrált gyakorlatokat könnyen követhetik a kezdők is. Az egészséges étkezéshez adott jó ötletek még hatásosabb eredményt biztosítanak, a szülés előtt és után ajánlott gyakorlatok pedig a kismamákat segítik fittségük megőrzésében, illetve visszaszerzésében.
Hasonló könyvek
1/9633701986.jpg3/9639673052.jpg
Gofri
Legyen szó kedélyes, családi körben eltöltött délutáni kávézgatásról vagy gyermekünk szülinapi zsúrjáról, a gofri mindig sikert arat. Igazi kedvence nemcsak a fiatal, de az idősebb k
Fritőz
A Fondü falatok, A varázslatos wok, a Kenyérsütés otthon, a Rakletpari, a Kuktakonyha, a Sütögetés lávakövön után a gyorsfőző edényről szóló könyv jelenik meg a nagyon népszerűvé ..
6/9633686598.jpg
Csibefalatok
Szakácskönyvünk minden receptjét először 1000 háztartásban kipróbálták. Az így összegyûjtött tapasztalatokat, tippeket dolgozták fel neves mesterszakácsok. Étvágygerjesztő fotókka
Wok
Több mint 40 könnyen elkészíthető és kipróbált recept. Ismert és kedvelt fogások a világ minden részéről. Nagyszerű receptek frissensültekhez, előételekhez, de a mindennapi étkezés
Fondü falatok
Kellemes élmény a fondü parti. E könyv számtalan - változatos ízekkel készülő - különleges receptötlettel járul az összejövetel sikeréhez.