Trökes, Anna : Jóga a hát, a váll és a nyak egészségéért
A hát- és nyakfájdalmak szinte mindennapos problémák. A könyvből megismerhetjük, hogyan keletkeznek a hátproblémák, és miért olyan hatékony segítség a jóga. Megtudhatunk mindent, amit tudni érdemes a gerincről és arról, hogyan befolyásolják az erős izmok a helyes tartást és a mozgékonyságot. Az egyszerű és hatásos jógagyakorlatok segítségével megerősíthetjük hátunkat, erősebbé és mozgékonyabbé tehetjük gerincünk.
Hasonló könyvek
5/9786155476983.jpg5/9786155476976.jpg5/9786155237447.jpg
Főzzünk egészségesen!
Sorozatunkban különböző ételféleségeket válogattunk össze. A belső oldalak színes, látványos fotóival, a részletes leírással a háziasszonyoknak szeretnénk segíteni, hogy finom, vá
3/9633693532.jpg
Könnyen, gyorsan, egészségesen
Szerző: Fhf
Rohanó életmódunk mellett sem kell lemondanunk a finom ízekről. A könyvünkben szereplő nagyszerű ételeket fél óra alatt elkészítheti, némelyikhez még ennyi idő sem kell.111 ízletesen
Egészséges édes csemegék
Omlós tészták, piskóták, torták, teasütemények, mignonok, sós sütemyek, palacsinták, morzsák, omlettek, felfújtak, pudingok, krémek, fagylaltok.....